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如何培养孩子做作业的好习惯

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本帖最后由 爱智求真 于 2015-9-7 15:56 编辑

如何培养孩子做作业的好习惯

       现在的孩子厌学, 不喜欢学习, 不喜欢看书, 不喜欢作业, 非常普遍。 孩子的作业一般都要在家长的再三催促下进行, 能够开心而又独立地完成作业者极少,尤其是小学生。 面对这种情况,我们家长抱怨孩子不用功, 不听话, 爱贪玩。 细分析起来, 其实我们错怪了孩子, 孩子天生是喜欢学习的, 是有学习本能的, 有学习欲望的。 你可以仔细回想一下, 孩子开始上学的时候, 他们都是喜欢学习的, 也是很喜欢作业的, 孩子后来厌学, 不喜欢学习, 从某种角度说, 是我们大人给造成的。 为什么这样说是有根据的。
       我先问我们的家长同志, 有谁喜欢学习? 我所说的喜欢学习,就是你从童年到现在,一直孜孜不倦地学习,毫不隐讳地说,喜欢学习的朋友非常少。 现在社会要求我们继续学习、 终生学习,我们却不愿学习, 恐惧学习, 甚至痛恨学习。 这是为什么呢? 我们来分析一下这个症结所在。 我们不喜欢学习, 是我们在童年的时候受到了学习的伤害, 也就是我们的家长用“刻苦学习, 努力学习, 勤学苦练”的方法逼迫我们学习, 使我们没能从学习中获得快乐,反而遭受到数不尽的、 各种各样的学习痛苦和学习伤害。儿童时期遭到学习伤害,长大后就不喜欢学习了,即使被迫学习,也非常吃力, 非常痛苦。 我们童年遭受到学习伤害, 使我们不喜欢学习, 当我们做了家长, 带孩子时, 我们又无意中把这种伤害转嫁给了孩子, 逼迫孩子“刻苦学习, 努力学习, 勤学苦练” 。 家长越是望子成龙,对孩子的伤害就越严重,有的到了残酷的程度。 所以说, 孩子不喜欢学习是我们大人造成的。
       我们是如何使孩子不喜欢学习的呢? 现在让我们看看大多数家庭里,孩子做作业的情景吧: 夜深了, 妈妈和孩子在书房里争吵不停, 妈妈催孩子快点做, 认真做, 做好, 而孩子面对太多的作业, 面对妈妈一贯性的威逼, 情绪烦躁, 精神焦虑, 根本不能专心地一气完成作业。孩子一会思想溜号, 一会自己偷偷玩, 一会做错反工, 给家长的感觉是在磨洋工。 妈妈为了让孩子好好学习,好好做作业,什么招数都用上了,开始是许诺、 贿赂、 哄骗, 这些不管用了, 就来武的, 不是威胁,就是责骂, 甚至拳脚相加。 作业本来是孩子的事情, 结果倒成了家长的差使。 家长也无奈, 作业太多, 如果不看着孩子做, 他就真的完成不了, 就会遭到老师的“通牒” 。 每次作业都要到深夜,孩子和大人都精疲力竭, 孩子每完成一次作业, 家长就像完成一次战役一样, 苦不堪言; 孩子每做一次作业, 都遭受到心灵和肉体的痛苦, 母子关系也不断恶化。 真是可怜天下的孩子! 可怜天下的妈妈!
       我们说孩子不喜欢学习是我们大人造成的,当然你是无意的。 你为什么会在学习上无意伤害孩子呢? 是你没有掌握科学的教育理论,你被迫沿用了传统的教育方法, 信奉“学习必须刻苦, 刻苦才能学习好”的信条, 而由此而来的方法, 就造成了孩子厌恶作业, 厌恶学习, 最后使孩子患“厌学症” 。 那么,你这种方式方法,是怎样使孩子厌学的呢? 那就是, 每当孩子做作业的时候, 我们就逼孩子, 骂孩子, 打孩子, 每次作业, 孩子都焦躁, 生气, 流泪, 痛苦不堪。 孩子今天学习痛苦,明天学习痛苦, 天天学习, 天天痛苦, 天长日久,于是孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接, 即“学习--痛苦”的连接,就像我们看到美味的食物、美丽的景色都会愉悦,看到悲惨的事故、讨厌的场景都会厌恶,这些都是长期积累形成的一种连接心理。 孩子从此一提学习, 孩子就痛苦, 甚至一进书房就痛苦了。 这种“厌学症”是我们家长对孩子“训练”的结果, 我们就是用这种方式方法使我们的孩子不喜欢学习的。 今天我们再看到中国 80%多的儿童不喜欢学习就不足为奇了。
       如何让孩子们高兴地学习, 快乐地做作业呢? 接下来,我就向大家详细介绍几种完全能解决上述问题的学习方法, 就叫它“快乐作业科学五法”吧!
  
科学作业五法
1. 先吃水果, 后做作业孩子放学回来。
       回家后先不要急于做作业,可以让他先吃水果, 边吃水果边休息, 然后再让孩子做作业。 为什么要先吃水果呢? 因为水果里有果糖, 果糖吃了后, 很快就能变成葡萄糖, 即血糖。 而葡萄糖正是大脑工作时需要的能量。 除此之外, 大脑工作时还需要氧。 氧, 正常呼吸就可以得到, 人体中 2/3 的葡萄糖都是用来供应神经系统的, 而通常我们饮食中的葡萄糖含量又不高, 所以, 葡萄糖要不断地补充。 孩子学习了一下午,大脑累了,肚子也饿了,身体的葡萄糖也消耗得差不多了, 需要及时补充。 孩子在休息了 15~ 20 分钟后,大脑获得了能量,很快就会兴奋起来, 做起作业来, 就会得心应手。

2. 先做作业后吃晚饭
       先做作业, 后吃晚饭, 这是比较科学的。 为什么呢? 因为当你吃完饭后, 人体的大量血液要流到胃部去加工刚刚吃下的食物。 这样一来, 就导致大脑供血不足, 精力不支。 大家都可能有这样的感觉: 每当饱餐一顿后, 不但不能引起兴奋, 反而觉得浑身没劲, 道理就在这里。 如果你硬逼孩子晚饭后, 马上去做作业, 那效果也不会很好, 你可能会看到他, 不是一会喝水, 就是一会上洗手间, 表现出精神不定, 烦躁不安,结果时间耽误了, 作业效率也不高, 所以说, 还是饭前做作业好一些, 这是有科学道理的。 晚饭什么时候做, 什么时候吃, 家长是可以控制的。 最好是在孩子看动画片的时候做饭。 这样可以避免孩子嗅到饭菜香味引起食欲, 影响做作业。 如果要让孩子晚饭后做作业, 最好让他多休息一会后在进行。

3. 作业在前,“好事”摆后
       每个孩子都有他最喜欢的一项活动, 或看动画片, 或游戏, 或搞体育活动, 或找小朋友玩耍。 娱乐是孩子的天性, 但不能因为玩, 而耽误做作业, 哪项在先, 哪项在后, 还是固定下来为好。 比如, 你的孩子最喜欢看动画片,可以让他看,但必须在做完作业以后看。 并将此作为制度定下来,不得改变。你可和孩子达成协议,假设动画片是在下午 6 点播放,那么他就要在 5 点开始做作业。 达成协议后, 写在纸上, 妈妈和孩子共同签字, 贴在门上, 然后督促孩子每天按协议执行。 如果 一个协议不合适,再重新签订。 时间长了,他养成了习惯就好了。随着孩子一天天长大,孩子的自律品质也就形成了。 为什么要“作业在前,‘好事’摆后”呢? 这是有科学道理的。 孩子做作业的时候,他的大脑神经系统高速运转,同时要抵抗很多不利因素的干扰才能完成作业, 做完作业就会感到非常疲劳。 在做完一件疲劳的事情后, 然后再让他做他最喜欢的事情, 就等于给他一个安慰, 一个奖赏。 下次再做作业他就有了一个美好的期待, 于是作业的积极性就高了。 如果你不这样安排孩子,就可能会出现这样的情况:他放学回到家, 打开冰箱就喝饮料, 接着就坐在沙发上看电视,看完电视后再打游戏, 再过一会就要吃晚饭, 饭后再磨蹭一会,又要洗澡, 结果到了快要睡觉的时候, 作业还没做。 当他再去做作业时, 就提不起精神了。 也就是他把你家里他要享受的都享受完了, 再让他做辛苦的事情, 他就没有了激励的动力了。 也就是说, 作业后边没有什么好事等着他了, 他也就没有了做作业的兴趣了。 另则, 由于作业多, 时间已晚, 又受身体生物钟的控制,可能作业就无法完成。 长此以往,孩子就会进入到恶性循环状态,所以, 必须遵守“作业在前,‘好事’摆后”的原则。

4. 做一会儿, 玩一会儿
科学作业的第四种方法是, 允许孩子做一会儿作业, 玩一会儿。 这可能与家长的教育观念相抵触。我现在说说为什么要做一会儿, 玩一会儿。 在前边已经说过, 当孩子用心做作业的时候, 他大脑的神经系统高速运转, 一年级的孩子大约在不到 10 分钟的时候,他大脑的葡萄糖就供应不上了。 如果不主动终止大脑的工作,大脑就会由于缺少葡萄糖而形成压力, 大脑为了转移这一压力, 它就会指使孩子去玩。 此时的玩,完全是大脑的自我保护。 家长不懂这里的科学道理, 一看到孩子边做作业边玩, 就气不打一处来, 于是就训斥孩子学习不用功,总贪玩, 不是好孩子! 我们对孩子的批评和责怪是不公平的。 在我们明白上述科学道理后, 家长应该主动在孩子学习疲劳前, 把他从书房里领出来, 终止学习, 开心玩一会。 根据你孩子年龄的大小, 确定做作业和玩的时间。 当孩子玩了 8~ 10 分钟, 他浑身的血液又循环到大脑, 大脑得到了葡萄糖, 又有了精神, 然后再把孩子送到书房继续做作业, 做一会, 再叫他出来玩, 这也就是我们通常说的劳逸结合。 这里有个在什么地方玩,玩什么的问题。不能让孩子在书房里玩,书房是学习的地方,要玩就到大厅去玩。家庭条件好的, 可给孩子单设一个游艺室, 专供孩子玩。 如果孩子在书房玩儿时间长了, 他会一进入书房, 玩的大脑神经系统就会被激活, 孩子做作业就没有了劲头。 孩子玩什么? 不能让他玩游戏, 也不能让他看动画片, 他可以看图画书, 可以聊天, 可以在地板上打个滚, 或者什么也不做。 孩子主动快乐地学习一会,轻松快乐地玩一会。 玩一会, 学一会, 慢慢孩子就进入到良性循环, 即学习一会, 快乐一会; 快乐一会, 学习一会, 于是孩子就会感觉到学习是快乐的,在他的大脑里慢慢就形成了一个神经链的连接, 即“学习--快乐”的连接。 孩子一学习就快乐, 一学习就快乐, 最后将会发展到从学习中获得快乐的最高境界。 随着时间 的推移, 孩子一天天长大, 孩子学习的时间逐渐延长, 我们家长所希望的那种“刻苦学习”的精神, 在孩子身上就体现出来了。 从此, 孩子会把学习当作自己的事情, 不用大人操心, 孩子的独立学习能力也就培养起来了。 综上所述, 我们会发现, 科学学习,会恢复孩子的学习本能, 会点燃孩子的学习欲望, 会让孩子重新喜欢学习,会使孩子沿着一条快乐的学习之路,越走越远。 同时,在教育孩子的实践中, 我们也会悟出一个道理: 在学习这件事情上, 或者在学习的每个环节上, 都让孩子获得快乐, 孩子就能养成良好的学习习惯; 反之, 如果在学习这件事上, 或者在学习的每个环节上,让孩子感到痛苦,他们就不能养成良好的学习习惯。

5. 古典音乐缓解疲劳
       我们有不少家长同志, 每当看到孩子边听音乐, 边做作业时, 就极力反对, 认为这样不利于学习。 其实, 你的这种反对是错误的, 孩子这样做是有道理的。 但为什么要这样做呢? 这是孩子的心理需求, 也是孩子的生理需求。 孩子学习的时候, 整个大脑都处于高度紧张状态, 播放音乐就能起到有效调节作用。 同时也会缓解由于学习带来的疲劳, 延长学习时间。 因此, 孩子学习时, 播放有关音乐是必要的。 但是, 用什么音乐就大有学问了。 孩子平时一般喜欢流行歌曲。 如果做作业放流行歌曲就不好了, 为什么呢? 因为流行歌曲里边有歌词, 歌词是有意义的, 它会干扰大脑的信息加工; 如果所放的音乐节拍过快, 也不行, 它会使孩子心慌, 静不下心来学习; 如果太慢, 又会使孩子昏昏欲睡。 放什么音乐好呢? 科学实践证明, 最好是播 放古典音乐。 如亨德尔《水上音乐》 巴赫《G 大调幻想曲》《C小调幻想曲》海顿 《F 大调第六十七交响曲》 《G 大调第九十四(惊愕)交响曲》 贝多芬《D 大雕小提琴与乐队协奏曲》 作品六十一号《降 E 大调钢琴与乐队第五交响曲》 作品七十三号威瓦尔第<<四季>>莫扎特<>柴可夫斯基<<降B 小调钢琴与乐队第一协奏曲>>。

作业的问题, 几乎苦恼着大多数的家长, 也伤害了大多数的孩子, 更是孩子厌学的重要原因。 这个问题不解决, 孩子不快乐,家庭也跟着不和谐,这五个方法不一定能解决一切问题,但是可以解决大部分的问题,家长朋友们不妨试试。




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