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孩子注意力不集中怎么办?

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本帖最后由 大山老师 于 2019-11-17 17:56 编辑


孩子注意力不集中怎么办?


         有个家长跟我说,我们家孩子呢平时看电视玩游戏都挺专心的,一看就是两三个小时,吃饭都叫不动,一到写作业就不行,一会儿口桌子了,一会儿又晃晃椅子,一会儿又说我渴了,那你说这孩子做正事的时候就这么分心呢?那看到这里你肯定一拍大腿,嘿我们家的孩子也这样。但其实呢孩子看书写作业不专心,玩游戏吃饭专心是幼儿园到小学阶段的孩子的通病。家长也搞不清楚孩子到底是专注力好呢还是不好?要回答这个问题啊就得提两个概念:主动注意和被动注意。我们可以感受一下,咱们可以感受一下孩子在看电视玩游戏的时候呢他的注意力是被吸引的,只要是跟着不断转换的画面逼真的声音跟着走就行了,这是一个被动的过程,这种注意的过程呢叫被动注意。而当孩子在背书做作业的时候呢,这事情是本身不足以吸引孩子的,那就需要孩子去调动自己的意志力去提醒自己我现在在上课,我应该认真上课,这样,有自己的意识主动参与的注意就叫有意注意也叫主动注意。
       有研究资料显示人在看电视时候的脑电波和睡眠时候的脑电波非常相近,看到这你可能就明白了,怪不得我看电视的时候特别专注,原来是电视的放松程度跟睡觉差不多,被动注意其实是学龄前和学龄初的孩子主要的注意方式随着儿童年龄的增长有意注意才会慢慢的加强,在小学的中后期才会有长足的进步,所以说你的唠叨和提醒不会提升他的发展速度。
       那有的家长可能会说,他既然自己会慢慢进步,那我就撒手别管了,还落得清闲,如果你这么想那就错了,虽然说有意注意呢一定会成为孩子注意的主要方式,但是如果你在教育孩子的过程中出现了错误的操纵,不但会推迟有意注意的形成,甚至会影响孩子以后有意注意的质量,你肯定会有紧张我怎么知道哪些操作是正确哪些错误的呢?
       那我给你画条红线不要把孩子交给电子保姆。有的家长会说我们家的孩子只有在看动画片的时候是安静的,为了给自己留出点时间化妆,看书,刷手机不让孩子老缠着她玩呢,他就会主动打开电视一看就是一两个小时,那我就要跟你说了,你现在得到了一些安宁,等孩子长大再想让他关电视就不会那么轻松了,而且孩子从小长时间呆在电视前呢几乎完全没有思考的空间,有意注意被剥夺对于以后他需要付出努力的事情,对于他来说都会有困难。让孩子对于需要强大意志力的事情望而却步,说了这么多就是要提醒各位家长要充分利用孩子五岁以后的时间,这时候呢是孩子吧被动注意转化成有意注意的关键期。有意注意将会得到迅速的发展,在这个关键期家长要主动培养孩子的有意注意,那么培养孩子的有意注意我们需要做哪些事呢?我给你四点建议:
第一条:闭上你的嘴。什么意思呢?就是给你的孩子创造安静的空间,那你可以想一下有没有这种时候,孩子在房间里写作业,你自己却在客厅里大声谈笑,电视机的声音还开得很响,在这种喧哗的环境里孩子怎么可能平心静气的学习呢?所以要让孩子专心的学习提高有意注意,你就必须得以身作则,忍住躁动的灵魂,给孩子创造一个单纯的环境。什么事单纯的环境呢,想象你在一个封闭的房间,里面只有一张桌子,一把椅子,还有书,纸和笔,就够了,墙面上白花花的一片,没有任何花花绿绿的壁纸卡通贴跟海报。
第二条:该玩就玩别犹豫。我这里说的玩其实是放松的意思,劳逸结合才能更有效的去集中注意力,研究表明在有意注意时人的大脑会处于一种紧张的状态,时间长了就会感到疲劳,就像是橡皮筋拉紧了总要松一松才能保持其弹性。五到十岁的孩子注意力上限呢是二十分钟,是到十二岁二十五分钟,十二岁以上三十分钟。如果你想让十岁的孩子一口气写一小时作业,他可能会哭着对你说:“孩儿做不到啊!”是吧,如果说作业量过多了,你就要学会帮助孩子合理的分割作业,也就是说让孩子一步份一步份的完成,累了就休息一会儿,不要让孩子太过疲劳,这样呢更容易让孩子集中尽力去完成接下来的作业,从而在写作业时潜移默化的就训练提升了有意注意。
第三条:说话要简单明了。你可能会问这跟注意力有什么关系,在心理学上是这样解释的有意注意其实十一中有预定想法的注意项目,用咱们自己的大白话就是一件事情目的越明显越清晰孩子的有意注意时间就会越长久,你需要做的就是联系把话说得简单直白,从而培养孩子的有意注意,比如说你可以给孩子一些指令:去厨房拿筷子,把玩具放在收纳箱里,写完作业把明天用的课本放书包里等等。那这些指令必须简单明了,能让孩子立即听清并且执行。那除了明确的指令之外你还可一借助听问题来引发孩子的有意注意,比如说孩子在阅读的时候你可以根据书中的人物,地点,情节提出具体问题,你可以问:“故事里的小男孩和小女孩是在哪里相遇的?”让孩子通过阅读观察就可以获得答案,这样孩子就会明确看书的目的,从而集中注意力。
最后一条:手、眼、口并用。科学表面,调动视觉、触觉、听觉等多感官接收信息,更有利于提高孩子的有意注意,比如说孩子在家看书的时候,你可以试着然孩子用手指着一行一行边看边读,配合着语言和肢体动作来支持有意注意的训练,学数学的时候你可以让孩子用火柴棍摆一摆正方形长方形,真正的做到眼到心到手到,多感官并用,这样训练效果才会更好。
总结一下以上的内容,提高孩子有意注意家长要配合孩子做到四个一:一个安静见解的环境,一颗会劳逸结合的心,一个明确清晰的目的,一个多感官参与的行为。心理学家实验发现棋类游戏对培养孩子的有意注意有明显的功效。所以在这里给各位家长布置一个任务,下班后可以陪自己的孩子下下五子棋。




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