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高中生必看的20条学习行动指南

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本帖最后由 李倩家长 于 2018-8-31 18:28 编辑

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这个时代
熬夜的同学越来越多,上课犯困的同学越来越多;
布置的作业越来越多,参加补课的同学越来越多;
厌学的现象愈演愈烈,心理有问题的也越来越多。
学习,咋就那么难?
为啥学生听不懂?记不住?做不对?分不高?
为啥学霸们写的又快又准?
为啥学渣们学的慢错的多?
人比人,得死。
货比货,得扔。
学习没有窍门,但有办法。
学习没有秘诀,但有策略。
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这种能力就是——
持续且高效的将注意力集中在特定对象上的能力。
全神贯注,聚精会神,持之以恒。
这与其说是一种状态,不如说一种能力。
然而,这种曾经触手可得的能力现在却日益成为一种稀缺的“超能力”。
因为,学习不再显得有意思了。
因为,学习不再显得高不可攀。
因为,学习已显得唾手可得了。
于是,人们从学习匮乏的一代,变成了过度学习的一代。
谁还会喜欢泛滥过度的东西呢?
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子曰:学而时习之。
这是《论语》的开篇首句,谁都会背。
这句话的翻译有两种。
一种是:学习,然后经常温习;一种是:学到新的技能,要马上去实践。
第一种翻译,注重知识本身的学习;第二种翻译,则注重知识的运用。
对于学习来说,两种理解都不可或缺,但第二种理解,才更诠释了学习的本质。
学习始于模仿,听懂只是理解,而能够独立运用才标志着掌握。
所以,学会的标志是实践,是独立实践
具体到当前的高中学习,学会的标志就是独立解题
深层次学会的标志就是独立解决变式题目或者:快速解题,一题多解,多题一解。
行动指南1:听懂了要及时练习;练会了要限时提速;熟悉了要灵活多解。不同阶段应用不同的对策。
行动指南2:时常温习,才能巩固;反复实践,才能掌握;变式重复,才能熟练;综合运用,才能出巧。
行动指南3:刻意练习,按基本练习---纠错练习---速度练习---难度练习---综合练习,循序渐进。
行动指南4:作业是基本练习,周练是速度练习和难度练习,课下刷题是针对性矫正练习,大型考试是速度+难度+综合练习,纠错练习则要贯穿全程。
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懂、会、熟、巧,是学习的四个境界。
懂,是老师上课,你听懂了。但这只是最浅层次的理解,属于最低级的学会,知识还没有真正成为你自己的知识,实际上还是不会。
行动指南5:这个层次,往往拿到题目不能独立解答,是无法对付考试的,需要通过实际的刷题将知识转化为技能。
会,是独立解题,能够将题目解答正确。此阶段,理解的公式概念开始转化为个人技能。但技能还不够熟练不够巩固,往往解题速度较慢,或者答案错误。
行动指南6:这类同学需要的是限定时间的专项练习,针对容易出错的环节加大练习量,提高速度和准确度。
熟,能在规定时间内又快又准的完成解题任务,还能留有余量。这个阶段,学生的解题技能已比较娴熟,基本上达到了考试的要求,能够对付一般难度的考试。但碰到难度较大的综合性题目,此类同学可能会出现卡壳现象,在考试种能拿到中高分,但不能达到一流水平。
行动指南7:这类同学需要的是对各类题型和各类技能进行分类归纳,使自己的技能向更高层次迈进,即“熟能生巧”。
巧,也就是前文所述的:一题多解,多题一解。运用之妙,存乎一心,推陈出新,往往提出巧妙的解题思路,甚至能让老师也叹为观止的技巧。达到此类水平的同学,是少之又少的学霸学神级别了。
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学霸,之所以热爱学习,是因为学习能不断给予他们正向的反馈:即奖赏。每次考试,都是学霸获得奖赏的舞台。每次考试后,学霸的大脑都获得了多巴胺奖赏刺激,进一步激发了学霸们热爱学习的动机。
学渣,之所以讨厌学习,是因为学习能不断给于他们负面的反馈:即惩罚。每次考试,都是学渣遭遇惩罚的刑场。因此,学渣的大脑处于自我保护的机制,不断分泌出拒绝学习拒绝惩罚的反向多巴胺物质:厌学多巴胺。
趋利避害,是人的天性,面对学习,人的选择一点也不奇怪。当学习不能带来可见的奖励,而游戏则能带来迅速的补偿安慰,学渣们当然毫无疑问的投入王者荣耀的怀抱。
这时候,又该做些什么?
行动指南8:建立短期的正面学习激励机制。比如,做一张试卷,奖励自己一块巧克力,或者奖励自己听音乐五分钟,或者奖励自己打一会儿王者农药。
行动指南9:不断重复的自我积极暗示,每天固定时间段,如早起,每节课前,告诉自己:我爱学习,学习使我快乐。我精力充沛……等等。也可以在桌面贴上类似的小纸条。坚持两个月,试试看。有时候,仪式的力量有时是出人意料的。
行动指南10:做白日梦。美梦:如果我考了一个高分或一个名牌大学,那我的将来……,此时脑补各种美好的画面。或者是噩梦:如果我落榜了,那我的未来……。
行动指南11:通过外在的约束机制,通过他律来克服自己意志力不足的短板。找人管住自己。
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如果知识不是学生自主扩大自己的认知结构的结果,那么学习必然沦为被动的死记硬背,其学习的持续性和扩展性将大打折扣。这也就是为何很多学生不断补课,却越补越差的真正原因。
如果让学习成为自己建构的过程?
以近几年流传甚广的“思维导图”为例。来看知乎上的一张高中生制作的思维导图(该知乎用户匿名,在此向该用户致谢,若侵犯版权,请联系删除):
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思维导图几乎适用于所有科目的学习。尤其适合语文、英语语法、政治、历史、地理、化学、生物等知识比较琐碎,需要大量记忆整理的学科。
行动指南12:绘制思维导图是对所学知识的巩固、复习、深化、升华。
行动指南13:思维导图是对学科概念,尤其是重要概念的提炼。因此,它一定意义上能减负。
行动指南14:思维导图的精髓是理清了学科知识点之间的内在联系。
行动指南15:绘制思维导图本身不是目的,目的是锻炼“思维”。尤其是思维的全面性和发散性。

启示:对于高中学生而言,绘制思维导图做为一种学习方式,适合单元复习或阶段性总结。建议在考试前进行。
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如何提升分析、综合、比较、概括能力?这是摆在所有学习者面前的难题。
行动指南16:自觉的把学习材料按思维类型进行重组,把学习的过程变成深度思维的过程,而不是简化为单纯记忆的过程,可能是提升思维水平的最重要途径。如,学习两个知识点,不要分别学习,而是放在一起进行分类比较,寻找异同点。既学习了这两个知识点,又提升了思维水平。在学习结束,能否用最简练深刻的关键词概括出所学?
行动指南17:和同伴进行讨论,和他们的思路进行碰撞;向老师咨询,看他们的思路有何高明之处。
行动指南18:定期总结反思。反思的过程就是思维水平提升的过程。
行动指南19:写文章、写文章、写文章。或者是讲演、讲演、讲演。或者是辩论、辩论、辩论。重要的事情说三遍。写文章和讲演,确实能极大提升思维水平。因为,写文章的过程,你将高强度的运用到分析、综合、比较、概括等多种思维手段。辩论或者讲演,也是如此。其中辩论更多会锻炼到发散思维,批判思维,逆向思维。
行动指南20:游戏。尤其是智力类游戏。如,下棋或者打牌或者打麻将,都能锻炼逻辑思维。围棋,能培养全局思维和逆向思维。甚至是成语接龙啊,飞花令,都行。脑子嘛,越用越好用。


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